Berikut beberapa cara
untuk mencegah datangnya kanker :
1. Kurangi kebiasaan buruk
Mengurangi kebiasaan buruk seperti
mengonsumsi alcohol dan merokok karena menurut penelitian itu akan
memacu timbulnya kanker.
2. Pertahankan berat badan ideal
3. Lebih banyak makan sayur dan kurangi
makanan yang berlemak
4. Rajin beolahraga
Lakukan olahraga secara
rutin sekitar 5 kali dalam seminggu
Selama 30 menit tiap periode, agar tubuh tetap
sehat dan system kekuatan tubuh meningkat sehingga tidak gampang terserang
penyakit.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar